Edelstenen bij angsten

Edelstenen bij angsten

Regelmatig krijg de vraag welke stenen helpen bij angsten. Zelf ken ik angsten maar al te goed, want ik heb zelf al zo’n drie jaar een angststoornis. Ik ben heel open over mijn angststoornis, want ik vind het ontzettend jammer dat er zo’n taboe over bestaat. Op mijn Facebooktijdlijn zie ik regelmatig voorbij komen hoe beroerd iemand zich voelt door de griep, maar nooit durft iemand te zeggen dat hij of zij ergens ontzettend bang voor is. In dit artikel beschrijf ik dus ook mijn ervaringen met mijn angststoornis.

Als eerste natuurlijk wel iets wat heel belangrijk is om te vermelden: Ik ben geen arts en wanneer angsten je leven beheersen wil ik je echt aanraden om hiermee naar je huisarts te gaan voor passende therapie. Zelf heb ik veel baat gehad bij therapie en ter ondersteuning slik ik ook medicijnen. Angsten kunnen uiteenlopen van sociale angst tot overgeefangst of angst voor specifieke situaties. In dit artikel probeer ik een handreiking te geven wanneer jij te maken hebt met een angst, een angststoornis of paniek. Hiermee wil ik je ook een hart onder de riem steken, want je bent zeker niet de enige die hiermee te maken heeft en ik help je graag bij het aanpakken en om leren gaan van je angsten.

Wat is angst?
Angst is een soort alarmbel in onze hersenen die allerlei stoffen en acties in gang zet zodat wij de veiligheid kunnen opzoeken. Wanneer je in het bos loopt en een beer tegenkomt gaat die alarmbel af, word je bang en doordat je bang wordt ga je bijvoorbeeld direct adrenaline aanmaken waardoor je hard weg kunt rennen. Wanneer je angst hebt voor ‘normale dagelijkse dingen’ (of dus een angststoornis) zoals naar buiten gaan, drukke gelegenheden, overgeven of lichamelijke klachten is die alarmbel overactief. Je hersenen krijgen een sein bij een situatie die helemaal niet angstig zou moeten zijn, maar gaan wel al die reacties in gang zetten. Zo kan je benauwd worden, hartkloppingen krijgen en willen vluchten. Daarna ben je moe en kan je in een dipje raken of zelfs depressief worden.

Angst in het energetische lichaam
Al die reacties zijn lichamelijk, maar er gebeurt natuurlijk ook iets met je energie wanneer je te maken hebt met een regelmatig terugkerende angst. En juist die energie is van waarde wanneer we gaan werken met edelstenen. Door al die lichamelijke reacties heb je minder energie, ben je niet meer geaard en je chakra’s raken geblokkeerd. Het geblokkeerd raken van je chakra’s geeft ook weer lichamelijke reacties. Wanneer je zonnevlecht chakra is geblokkeerd krijg je last van je maag en darmen, wanneer je derde oog chakra is geblokkeerd is hoofdpijn al snel een probleem en wanneer je na een angstig moment last van je keel hebt is je keelchakra zo goed als dicht.

Welke edelstenen kan je gebruiken bij angsten?
Wanneer je stenen ter ondersteuning bij angst wilt gebruiken is het fijn om deze stenen altijd in je buurt te hebben. Doe ze in je tas als je de deur uit gaat en leg ze op een prominente plek in huis als je thuis bent. Wanneer je je angstig voelt pak je de steen en adem je rustig in en uit, waardoor je verbinding maakt met de energie van de steen. Hierdoor kan de steen met zijn energie jou tot rust brengen. Die stenen die ik opnoem zijn trouwens ook geschikt voor kinderen en kan je zowel als geslepen steen kopen en als hangertje. Zelf ben ik meer van de losse stenen zodat ik de steen echt in mijn hand kan houden.

Allereerst raad ik altijd de mangano calciet aan voor vrijwel alle angsten. Deze steen heeft een hele zachte en liefdevolle energie en is daarmee een hele fijne steen op de momenten waarop je vol in de angst zit. Dit is de steen die met mij overal mee naartoe gaat!

Dan is er labradoriet wanneer je angstig wordt in drukke gelegenheden of met veel mensen. Labradoriet is een beschermende steen en die helpt jou om je af te sluiten van de buitenwereld zodat je je even helemaal kunt focussen op jezelf.

Sodaliet is een steen die zelfverzekerd maakt en met name geschikt voor faalangst. Daarnaast versterkt deze steen het logisch en rationeel denken en dat is erg fijn wanneer je te maken hebt met angst natuurlijk. (Want laten we eerlijk zijn, meestal zijn die angsten niet zo logisch.)

Om je chakra’s in balans te brengen kan je natuurlijk kiezen voor een chakra set of zelf een set samenstellen door hier te kijken. Je kunt de chakra stenen een nacht onder je matras of bed leggen zodat ze ’s nachts hun werk kunnen doen en je chakra’s in balans kunnen brengen. Doe dit nooit langer dan 2 nachten achter elkaar, want je lichaam moet soms ook even haar eigen trilling opzoeken in plaats van constant beïnvloed te worden door energie van de stenen.

Als laatste is er natuurlijk de bergkristal! Een steen die een enorm helende energie heeft en je in balans brengt. Dit is eigenlijk echt een must-have voor vrijwel iedereen. Leg ze overal in huis en neem er altijd eentje met je mee. Wanneer je last hebt van benauwdheid door de angst helpt bergkristal je om vrijer te ademen wanneer je haar in je handen legt.

Iedere angst is anders zoals ieder persoon anders is. In dit artikel geef ik dus ook stenen die ‘over het algemeen’ ondersteunend zijn. Wanneer je echt dieper op jouw angsten in wilt gaan en individueel advies wilt krijgen mag je mij altijd e-mailen voor een consult. 

Voor meer informatie over de chakra's en het in balans brengen van de chakra's klik je Hier

▲Terug naar index ▲

Foto's: Eigen foto's, Elise Mosselman

© 2014 - 2017 Dyona | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.